Що робити, коли коронавірус на порозі: інструкція з виживання

Оголошення карантину призвело до паніки серед населення, старше покоління скуповує сіль, гречку та сірники. Молоді батьки атакують аптеки у пошуку санітарних масок та антисептику для рук. А дітлахи залишаються дома з дідусями та бабусями. МОЗ України закликає частіше мити руки та не панікувати. Ми підготували поради, які допоможуть залишатися спокійними та тримати все під контролем.

1. Після оголошення карантину, в аптеках дуже швидко закінчилися медичні маски. Звичайна маска не захищає від вірусу, тому що не щільно прилягає до обличчя, а от саморобна маска – це відмінний спосіб захистити себе під час відвідування магазинів чи інших місць скупчення людей. Для виготовлення ватно-марлевої пов’язки необхідно придбати марлю розміром 90*50 сантиметрів. Розкладіть марлю на столі, в середину покладіть вату розміром 20*20 сантиметрів. Вата повинна бути товщиною приблизно 2 сантиметри. Після цього марлю треба загнути по всій довжині. А кінці марлі треба перетворити у зручні зав’язки. Маску обробіть антисептиком та просушіть. Таку маску треба міняти кожні 3-4 години.

2. Антисептик для рук – річ яка повинна бути зараз у кожній кишені чи сумці. Але зараз на цей продукт також дефіцит. Саморобний дезінфектор зробити дуже просто і коштуватиме він значно дешевше. Вам знадобиться 800 мл етилового спирту, 40 мл перекису водню та 15 мл гліцерину. Всі інгредієнти потрібно ретельно змішати, додати трішки кип’ячої води та розподілити рідину у баночки з дозаторами. Залишається не забувати обробляти руки та поверхні саморобним антисептиком.

3. Люди почали масово скуповувати крупи, макаронні вироби, туалетний папір, сіль та цукор. Так трапляється під час будь-якої паніки, а під час карантину краще обмежити час перебування у людних місцях. Тому краще все ж таки купити деякі продукти заздалегідь. Особливо це стосується продуктів з великим строком придатності. Щоб уникнути появі харчової молі, всі крупи зберігайте у скляних банках зі щільно закритими кришками. У Німеччині розробили список продуктів на 10 днів, який розрахований на одну людину. Це 20 літрів питної води, 3,5 кілограмів крупи, рису та картоплі, 2,5 кілограм консервованих овочів та горіхів, 4 кілограм сухофруктів або консервованих фруктів, 2,6 кілограм молочних продуктів, 400 грамів рослинної олії, 1,5 кілограмів м’яса, риби та яєць. Також рекомендовано купити цукор, мед, муку, печиво та шоколад.